Παθολογία στην παθολογία. Εκτός από το γεγονός ότι υπάρχουν ειδικοί και bloggers που βλέπουν παθολογία σε όλα, δεν είναι ακόμα σαφές πού να αναπτυχθεί.
Λοιπόν, έχετε εντοπίσει μια θέση διάθεσης για θυσία. Ή διάσωση. Και τι? Αλλά τίποτα. Τότε κρεμάσαι «πρέπει να αγαπάς το εσωτερικό σου παιδί». Και τι? Και τίποτα. Αυτή δεν είναι μια θεραπευτική στρατηγική. Και όχι τακτική. Αυτό είναι μαλακία στο φυτικό λάδι. Με συγχωρείς. Το πού να πάτε δεν είναι ξεκάθαρο. Οι οπτικοποιήσεις δεν το διορθώνουν.
Δεν υπόσχομαι ότι σε αυτό το άρθρο θα αποκαλύψω τη θεραπεία παθολογικών σχέσεων όπως το Τρίγωνο Κάρπμαν (και ακριβώς σε αυτή τη διατύπωση! Υπάρχουν ακόμη πολλές μορφές), αλλά θα περιγράψω πώς μοιάζουν τα υγιή μέρη.
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με τα πιο δημοφιλή.
Θύμα. Υγεία.
Πού κατευθύνεται ο φορέας θεραπείας του θύματος; Στην ανεξαρτησία; Οχι. Και οι τρεις δομές δεν είναι ανεξάρτητες και εξαρτώνται από το Τρίγωνο.
Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Πώς να μην βοηθήσετε; Φυσικά χρειάζεστε βοήθεια! Αλλά μετά μόνη της. Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Πώς να μην βοηθήσετε; Φυσικά χρειάζεστε βοήθεια! Αλλά μετά μόνη της.
Στην ικανότητα να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας, να αναγνωρίζετε τα εισερχόμενα σημεία, την ικανότητα να λέτε … «Όχι»; Και εδώ δεν είναι. Το θύμα λέει «όχι» στον εαυτό του κάθε μέρα. Στην ικανότητα να πει «ναι», να πάρει θέση, να συνειδητοποιήσει πού αρχίζουν να τελειώνουν και πού κινείται η ίδια για να βολευτεί. Στην ικανότητα να παίρνεις ό,τι σου ανήκει και να μην περιμένεις βοήθεια μέσω ανταλλαγής.
Το κύριο πράγμα: να εξαλειφθεί ο φόβος της ευθύνης. Του. Καμία μεταφορά σε άλλους. Το θύμα δεν ξέρει πώς να μιλήσει για τον εαυτό του, επομένως δεν υπάρχει καμία ευθύνη. Δώστε της 5 ώρες θεραπείας και 5 ώρες το θύμα θα μιλήσει για τους άλλους. Όχι για τον εαυτό μου.
Μηδενική εστίαση ενδιαφέροντος.
Περιγράφω μια εκλεπτυσμένη, υπερβολική εκδοχή, φυσικά.
Πώς μοιάζει ένα αναρρωμένο θύμα; Ποια γίνεται;
Σε έναν αυτάρκη ήρεμο άνθρωπο. Χωρίς στρεβλώσεις στη μοναξιά και άρνηση κάθε συνεργασίας. Ικανός να αντέχει τον πόνο, αλλά να μην τον αντέχει για χάρη των άλλων, ή επιβεβλημένων «ιδανικών». Ικανός να νιώθει αυτό που θέλει και να το δηλώνει χωρίς αξιώσεις και ενοχές.
Υγιής Ναυαγοσώστης.
πηγαίνω στην άνοδο. Ο διασώστης είναι κάπως πιο δύσκολος. Αυτός είναι ένας κοινωνικά αποδεκτός ρόλος. Είναι πραγματικά όμορφο: να μαζεύεις γατάκια, να ταΐζεις πάπιες, να βοηθάς τους πάσχοντες και άπορους;
Εκπληκτικός!
Αν ξεχάσουμε ότι ένα άτομο, λαμβάνοντας υπερβολική βοήθεια, δεν μελετά, δεν αναρρώνει, δεν αποκτά τις δεξιότητες που εφαρμόζει ο διασώστης για αυτόν. Τα γατάκια είναι καλά. Αν δεν λάβετε υπόψη ότι ένα μη ευνουχισμένο γατάκι γεννά κάθε χρόνο άλλα πέντε ή δέκα άπορα τριξίματα. Η ανθρώπινη ματαιοδοξία είναι αμέτρητη.
Ωραίος ρόλος, σωστά; Κάθε μετάλλιο έχει δύο όψεις.
Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Έφαγες μόνος σου σήμερα; Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Έφαγες μόνος σου σήμερα;
Ο θεραπευτής διασώστης γίνεται μάρτυρας. Παρατηρητής. «Μπορώ να μοιραστώ μαζί σας εάν βρίσκεστε σε κρίσιμη κατάσταση, αλλά το να σας ταΐζω συνέχεια δεν είναι». Αποκτά κατανόηση των ορίων των δικών του και των άλλων, μαθαίνει να αρνείται, μαθαίνει να δέχεται βοήθεια. Οι διασώστες είναι κακοί στο να αποδέχονται και να φροντίζουν τον εαυτό τους, αλλά οι μάρτυρες είναι καλά.
Κατά τη συγγραφή — διατυπωμένη! Ο διασώστης μαθαίνει να παρατηρεί την ομοιόσταση, τόσο κοινωνική όσο και οργανική.
υγιής επιθετικός.
Ένας τόσο υγιής, υπέρβαρος επιθετικός. Ναί? Και εδώ δεν είναι. Ο πιο δύσκολος στην κατανόηση ρόλος. Εάν είστε «σκυλάκι» — μπορείτε να παίξετε το ρόλο του πιο κακού στην αγέλη. Ντυμένος με το πρόσχημα αρνιού και «μέχρι τα γεράματα του κουταβιού», θύματα.
Δημιουργώντας δικαιολογίες και έναν «πόλεμο για τη δικαιοσύνη» στο κεφάλι του, ο επιτιθέμενος τυραννά εύκολα τους πάντες γύρω του. Ο απλούστερος δείκτης είναι τα διπλά πρότυπα. Μπορώ, δεν μπορούν, γιατί δεν μου έδωσαν. Το «αυτό είναι διαφορετικό» είναι ένα τέλειο παράδειγμα.
Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Επιτιθέμενος μέσα. Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Επιτιθέμενος μέσα.
Παρεξηγημένος, άπορος, ξέροντας ακριβώς τι να κάνει. Δεν είναι σωτήριο. είναι ο επιτιθέμενος. Στο κεφάλι σου. Άλλωστε όλοι είμαστε αξιοπρεπείς άνθρωποι. Δεν μπορούμε να σκοτώνουμε, να βιάζουμε, να δηλητηριάζουμε χωρίς λόγο. Ναί?
Παρεμπιπτόντως, είστε υπέρ της θανατικής ποινής; Δίκαια, χωρίς λάθη, με καμιά δεκαριά επιταγές και προθεσμία μέχρι την εκτέλεση της ποινής; Ναί? Λοιπόν, αυτό είναι το μέρος του επιτιθέμενου.
Ο επιτιθέμενος μαθαίνει να ξεκινά με υπομονή. Η συνειδητοποίηση ότι δεν υπόκεινται όλα στον κόσμο και πρέπει να είναι όπως αποφάσισε. Σταματώντας, λανθασμένος υπολογισμός των συνεπειών των πράξεών κάποιου, εμπλοκή σε καταστάσεις όχι στο ρόλο του «παραπάνω», αλλά σε ισότιμη βάση με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.
Γενικά, μάθε την ταπεινοφροσύνη. Ο επιτιθέμενος δεν τα ξέρει όλα και δεν έχει αποκλειστικά δικαιώματα. Είτε μέσα σε πλήθος είτε μόνοι.
Ένας υγιής επιθετικός μοιάζει κάπως με «φρένο», ήρεμος, ενεργεί με αυτοπεποίθηση και αποδέχεται ότι δεν μπορούν να επιτευχθούν όλα αμέσως. Αποδεχτείτε την απόρριψη ήρεμα.
Αυτό είναι παιδιά.
Εάν πιστεύετε ότι αυτό είναι εύκολο να επιτευχθεί, προχωρήστε το. Νομίζετε ότι κάτι είναι δύσκολο — επικοινωνήστε μαζί μας. Κάτι σας προσέβαλε — απλώς παραδεχτείτε ότι ο συντάκτης του άρθρου είναι πονηρός και ανόητος γενικά και προχωρήστε ήρεμα.
Ευχαριστώ. Να είστε ισορροπημένοι. Επικοινωνήστε. =)