Γενικά, για να μην παραχθεί άλλη λίστα με «στάδια βίωσης της θλίψης» σε διάφορες εκδοχές, από τις οποίες είναι το πολύ τρεις, θα πάω κατευθείαν στην τρέχουσα στιγμή.
Ωστόσο, λίγη θεωρία.
Αρχικά — σοκ, μούδιασμα, απόγνωση… Όλοι το θυμόμαστε. Κάποιος έτρεξε να μετανοήσει για την εθνικότητά του, κάποιος — για να ονειρευτεί επειγόντως να εγκαταλείψει τη χώρα, κάποιος — πολύ γρήγορα πετάχτηκε πάνω από το λόφο.
Η πιο κρίσιμη στιγμή εξωτερικά και σε αυτήν θα μπορούσε να είναι μια παγκόσμια αλλαγή παραδείγματος αν είχαμε περισσότερους νέους και λιγότερους συνταξιούχους με ώριμες θείες και θείους. Θα οδηγούσε σε παγκόσμιες αλλαγές για όλους μας; Ναι. Για τους οποίους — δεν είμαι πολιτικός επιστήμονας ή οικονομολόγος. Αλλά κοιτάζοντας πίσω, μπορώ να υποθέσω ότι όχι για το καλύτερο.
Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Η προπαγάνδα λειτουργεί για εσάς; Σίγουρος? Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Η προπαγάνδα λειτουργεί για εσάς; Σίγουρος?
Είναι στατιστικά τεκμηριωμένο (κοινωνιολογία) ότι η εξέλιξη είναι πολύ πιο αποτελεσματική και θετική για την ομάδα από την επανάσταση.
Βγάλτε τα συμπεράσματά σας.
Δεύτερη φάση.
Μετά άρχισε η κατηφορική κλίση. Διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη, επανειλημμένες αναζητήσεις για διέξοδο, αν δεν λειτουργούσε σε κατάσταση σοκ.
Οι συναλλαγές φαίνονταν αρκετά αστείες. Για ένα άτομο που έτρωγε ζυμαρικά και πατάτες τη δεκαετία του ’90 και εξακολουθεί να μετράει τη μαρμελάδα με το κουτάλι, αλλά τρώει ένα βάζο τη φορά (ναι, τραύμα, που δεν του αρέσουν οι ψυχολόγοι χωρίς φωτοστέφανο — μπορώ να δείξω την κατεύθυνση της πεζοπορίας) , για ένα άτομο που δεν πρόσεξε το 2008 και δεν το πρόσεξε πολύ το 2013, ή το 14;
Ναι, ως ειδικός, τράβηξα εντελώς αυτούς τους ανθρώπους στην πραγματικότητα, κλείνοντας τις δημοπρασίες τους, βοηθώντας στην εύρεση ενός πόρου… Αλλά μακροπρόθεσμα, χρειάζεται ένας πόρος πιο ισχυρός και πιο βασικός από έναν ψυχολόγο, χρησιμοποιώντας μεθόδους κρίσης μια ή δύο συνεδρίες, βγάζοντας έξω έναν πανικόβλητο πνιγμένο.
Τρίτος.
Υπήρχαν καυγάδες στα οδοφράγματα, που συχνά γίνονταν στο ίδιο διαμέρισμα. Με μόνη σύσταση: «Οι πολιτικές απόψεις είναι πιο σημαντικές από τον αγαπημένο σου σύζυγο και τα παιδιά με τα οποία έζησες 20 χρόνια; Έχετε τόσο κριτική σκέψη; Τότε απλά σκάσε και φάε τη σούπα σου».
Δεν ξέρω πόσοι χώρισαν αυτή την άνοιξη.
Τώρα τι?
Τώρα, από τη μια, όλα φαίνονται καλά, από την άλλη… Από την άλλη, κάποιος είναι σε κατάθλιψη, κάποιος είναι απομονωμένος, κάποιος αρχίζει να καρπώνεται τα οφέλη των προβλημάτων κοινωνικοποίησης.
Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Διάσταση. Εδώ είμαι, και εδώ δεν είμαι, αλλά με αγγίζει. Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Διάσταση. Εδώ είμαι, και εδώ δεν είμαι, αλλά με αγγίζει.
Φοβίες, φόβοι, άγχος, έξαρση ασθενειών. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι σε όλο τον κόσμο πάθαμε μια μάλλον δυσάρεστη λοίμωξη, η οποία έχει ακόμη και παρατεταμένη επίδραση στη νευρολογία και σε άλλα συστήματα κάθε σφαγίου ξεχωριστά. Συγγνώμη για τη μετάβαση στη γλώσσα πουλιών.
Ετσι. Οι ήδη εξασθενημένοι οργανισμοί πιάνουν παγκόσμιο μακροπρόθεσμο στρες. Και οι οργανισμοί αποφασίζουν να μην αντιδράσουν. Αλλά ρίξτε ένα επίκαιρο θέμα σε μια συζήτηση — θα χύνεται σαν το σιντριβάνι Bakhchisarai από όλες τις ρωγμές.
Δεν είναι ακόμα PTSD, αλλά είναι κοντά.
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες δεν συλλαμβάνεται μόνο από άτομα που πιάνονται σε εμπόλεμη ζώνη. Καταρχήν εκδηλώνεται με αυξημένο άγχος, εμφάνιση εφιαλτών και έξαρση χρόνιων παθήσεων. Λοιπόν, ψυχοσωματικά.
Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές. Φωτογραφία από ανοιχτές πηγές.
Στην πραγματικότητα, μέρος του πληθυσμού μπορεί να μην το αντιληφθεί καν. Έχουν τραυματιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και ζουν με το PTSD τους. Όμως η νεότητα και η αρχική ώριμη ηλικία…
Εν συντομία.
Τώρα το στάδιο της κατάθλιψης και της απομόνωσης είναι μόλις σε εξέλιξη για όσους το βιώνουν για πρώτη φορά, ή έχουν μπει στη διαδικασία ήδη εξαντλημένο ή στο στάδιο της ανάπτυξης νέων τρόπων ζωής. Προς το παρόν όμως, με προσοχή, δειλά βήματα, χωρίς παγκόσμιες αλλαγές.
Και από τις δύο πολιτείες, υπάρχουν δύο επιλογές: να μείνετε στο κάτω μέρος για απομόνωση και τελικά να αποκτήσετε πλήρες PTSD. γλιστρήστε στον ίδιο δρόμο χωρίς να βρείτε νέους τρόπους για να αντιμετωπίσετε το άγχος και την αλλαγή για όσους ήδη ψάχνουν (ουσιαστικά το ίδιο πράγμα). Ή ξεκινήστε μια μεγάλη ανάβαση σε ανηφόρα, προσαρμογή στις νέες συνθήκες.
Αν σας φαίνεται ότι έχετε ήδη προσαρμοστεί, να σας υπενθυμίσω ότι οι νέες συνθήκες δεν έχουν έρθει ακόμα. Η τρέχουσα ατζέντα έχει ένα τέλος και δεν είναι ακόμη σαφές πώς θα είναι η παγκόσμια και τοπική κατάσταση μετά.
Ευχαριστώ. Σας εύχομαι επιτυχημένη εύρεση του μονοπατιού. Και αν φοβάστε — επικοινωνήστε μαζί μας. =)